Сегодня мы поговорим о полезных свойствах пива. Действительно ли оно может помочь при некоторых заболеваниях? Не станет ли его употребление причиной зависимости? Обо всем этом и не только – в нашей статье.
Статья:
Употребление алкоголя может причинять вред организму, но иногда полезные свойства отдельных напитков не подлежат сомнению. К таким напиткам, среди прочего, относится и пиво. Научные исследования показывают, что умеренное потребление пива оказывает положительное воздействие на здоровье человека.
Высокое содержание полезных веществ
Напиток содержит множество витаминов группы В, незаменимых для нормального функционирования нервной системы и гормонов, в прежде всего В1, В2, В3 и В6. Кроме того, в пиве много фолиевой кислоты, витамина Е, рибофлавина и никотиновой кислоты. Эти витамины повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние волос и кожи, а также являются профилактикой простуды и гриппа.
Вещества, которые снижают риск заболеваний
Ученые обнаружили, что в составе пива содержатся фитоэстрогены, которые способны снижать риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Они также являются антиоксидантами, которые предотвращают разрушение клеток в теле.
Помощь в борьбе с некоторыми заболеваниями
Многие исследования доказывают, что пиво может помочь людям, страдающим от остеопороза. Причина в том, что этот напиток содержит много кремния, который укрепляет кости и ткани. Кроме того, пиво содержит сложные углеводы, которые могут иметь противовоспалительные свойства.
Конечно, это не значит, что пиво следует употреблять в больших количествах. Умеренное потребление – одна-две порции в день – не нанесет вреда здоровью, но очень важно помнить меру.
Пиво, как антидепрессант
Кроме того, пиво может выступать как антидепрессант. Это связано с тем фактом, что в его составе содержится много зерна, содержащего триптофан – аминокислоту, необходимую для производства серотонина, «гормона счастья».
Выводы
Таким образом, пиво – это не только вкусный напиток, но и источник множества полезных веществ для организма. Но самое главное – это помнить о мере в употреблении. При правильном подходе к употреблению этот напиток может оказать огромную помощь в борьбе со многими заболеваниями.