Лаванда – растение с нежным ароматом и приятной вкусовой гаммой, пользующееся популярностью в кулинарии и косметологии. Однако не многим известно, что из лавандовых цветков можно приготовить чудесный напиток, обладающий рядом полезных свойств. Чай лавандовый способен успокоить нервную систему, устранить бессонницу, улучшить настроение, а также оказывает лечебное воздействие на организм человека. В этой статье мы расскажем подробнее о том, какой еще пользой обладает чай из лаванды и как его правильно заваривать.
Статья:
Чай лавандовый – это не только приятный на вкус и ароматический напиток, но и полезный для здоровья и настроения. Лаванда издавна применяется в качестве противострессового и успокаивающего средства, благодаря ее успокаивающему действию на организм человека.
Один из основных компонентов лаванды – это линалоол, который обладает противовоспалительными, антисептическими и антибактериальными свойствами. В чае же лаванды содержатся также полезные для здоровья человека флавоноиды, микроэлементы и антиоксиданты.
Когда следует начать пить чай из лаванды?
Чай из лаванды можно пить в любое время года, однако он особенно актуален в зимний и осенний периоды, когда зимняя хандра и депрессия становятся привычным явлением. Чай лавандовый поможет вам расслабиться после напряженного рабочего дня, улучшить сон и концентрацию внимания. Также, если у вас болит голова или поднимается давление, напиток из лаванды может помочь в снятии болевых симптомов, обладая при этом незначительным успокаивающим свойством.
Как заварить чай лавандовый?
Заваривать чай лавандовый не составляет особого труда. Вам понадобятся:
-Свежие цветки лаванды (1-2 чайные ложки);
-Вода (200-250 мл);
-Чайник или другая емкость для заваривания.
Как приготовить:
1. Подготовьте свежие цветы лаванды, душистые, неслипшиеся, как можно меньше окончаний стеблей.
2. Отмерьте 1-2 чайных ложки цветов и погрузите их в чайник.
3. Залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
4. Процедите чай, но не выдавливайте цветы, иначе напиток может стать горьким.
5. Прохладите чай на несколько минут и наслаждайтесь его приятным вкусом и ароматом.
Также можно добавить в чай лавандовый немного меда или сока лимона, заблаговременно промытый яблочный уксус или лист мяты.
Чай лавандовый – это невероятный напиток, который способствует не только укреплению здоровья, но и искоренению нервных расстройств и трудностей в повседневной жизни. Если вы еще не попробовали чай из лаванды, то это идеальный момент, чтобы испытать на себе все его благотворные свойства. Насладитесь напитком и найдите гармонию в своей жизни!