Боярышник — это кустарник, который растет по всей территории России. Его ягоды имеют терпкий вкус и насыщенную красную окраску. Из ягод боярышника готовят отвары, настои и чаи. Рассмотрим, какие полезные свойства и противопоказания имеет чай из ягод боярышника.
Польза чая из ягод боярышника
Передовые исследования показывают, что чай из ягод боярышника предотвращает развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний. В ягодах содержится флавоноид кверцетин, который снижает уровень холестерина в крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Чай из ягод боярышника также способен оказывать мочегонное действие и устранять отеки.
Боярышник содержит витамины С и Р, они укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость к болезням. Настой ягод боярышника используют для лечения гриппа, простуды, головной боли и нарушений сна.
Эта ягода полезна людям, страдающим от повышенного артериального давления, усталости, диабета и анемии. Чай из ягод боярышника могут пить беременные женщины для профилактики анемии и недостатка железа.
Вред чая из ягод боярышника
Конечно, как и все лекарственные растения, боярышник имеет противопоказания. Стимулирующее действие чая на сердечно-сосудистую систему может вызывать увеличение артериального давления, головокружение и тахикардию. Поэтому не рекомендуется пить чай из ягод боярышника тем, кто страдает от гипертонии и брадикардии.
Кроме того, ягоды могут вызывать аллергические реакции у людей, склонных к аллергии. Если у вас наблюдаются признаки аллергии, отказаться от питья чая из ягод боярышника.
Статья № 2
Заголовок: «Рецепты чая из ягод боярышника»
В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов чая из ягод боярышника, которые можно приготовить дома.
1. Классический рецепт. Для того, чтобы приготовить чай из ягод боярышника, нужно взять 2 столовые ложки сушеных ягод и залить их 1 литром кипятка. Дайте настояться на протяжении 30 минут и процедите.
2. Чай с медом. При приготовлении чая из ягод боярышника вместо сахара можно добавить мед. Для этого нужно взять 2 столовые ложки ягод и залить их 1 литром воды. Добавьте в эту смесь мед и дайте настояться на протяжении 30 минут.
3. Чай с имбирем. Для приготовления чая из ягод боярышника с имбирем, возьмите 2 столовые ложки сушеных ягод, 1 корень имбиря и 1 литр воды. Всыпьте ягоды в кипящую воду и добавьте натертый корень имбиря. Дайте настояться на протяжении 30 минут и процедите.
4. Чай с корицей и лимоном. Возьмите 2 столовые ложки сушеных ягод, 2 палочки корицы, 1 лимон и 1 литр воды. Ягоды залейте кипятком и добавьте палочки корицы. Дайте настояться на протяжении 30 минут и процедите. Добавьте в полученный настой лимонный сок и лимонную цедру. Перед употреблением добавьте сахар по вкусу.
Употребляйте чай из ягод боярышника теплым или охлажденным. Он хорош как в качестве напитка, так и в качестве лекарственного средства при многих заболеваниях. Но, не забывайте о противопоказаниях и возможных рисках. Только подходящая дозировка и правильный выбор ингредиентов дает еще большую пользу здоровью.