Дети, играющие дома босиком – это обычное явление, но лишь немногие знают, какими полезными свойствами может обладать такое занятие. Многие родители боятся за здоровье и чистоту детских ножек и стараются опечатывать их от пола, однако, босиком ходить – это не только приятно, но и весьма полезно для организма малыша.
Домашние тапочки и шлепанцы очень забивают ступни и возможным способом мешают полноценному развитию ног. Маленькие дети часто летают на коленках или ползают на четвереньках, но чтобы детская ступня росла правильно, нужно давать этий ногам свободу. Босые ножки обладают чувством тактильной чувствительности, которое позволяет ребенку точно оценить поверхность, по которой он передвигается. Это позволяет ребенку сориентироваться в пространстве, научиться больше воспринимать и воспринимать мир вокруг себя.
Босые ноги ребенка могут облегчить кровоток, укрепить мышцы и сильнее напрячь связки. Это в свою очередь улучшает кровообращение и устойчивость берцовых мышц, а значит и появляется защита от мозолей и других повреждений. Не менее важно, что босые ступни усиливают соединительную ткань, увеличение тонуса мышц локтей, плеч и предупреждают сколиоз.
Особую пользу домашнюю гимнастику предоставляет детям, страдающим плоскостопием. Вернее, с помощью босых декольте во время пространства можно укрепить подколенные мышцы и избежать при этом прогрессирования детского плоскостопия.
Но есть и другие преимущества такого занятия. Ходить босиком – это повышение иммунитета, ведь, пол не реже всего контактирует с заболеваниями, а обычное надевание тапочек не защищает от посторонних микробов. Босые ступни активируют точечные рецепторы на стопах, что улучшает обмен веществ и поддерживает организм в тонусе. Кроме того, босые ноги – это время, проведенное с пользой для здоровья и одновременно с тем, занятие, которое понравится детям.