Некоторые люди употребляют большое количество аскорбиновой кислоты (витамина C) в пищу и добавках. Многие считают, что это полезно для здоровья. Однако излишние дозы аскорбиновой кислоты могут иметь негативное воздействие на зубы.
Статья:
Аскорбиновая кислота (витамин C) широко известна своими полезными свойствами для здоровья человека. Она играет важную роль в поддержании иммунитета, улучшает состояние кожи, помогает организму бороться с стрессом, способствует усвоению железа и множеству других функций.
Однако некоторые люди могут получать слишком большие дозы аскорбиновой кислоты из пищи или диетических добавок. Излишние дозы витамина C могут иметь негативное воздействие на зубы.
Известно, что аскорбиновая кислота при высокой концентрации может повреждать эмаль зубов. Когда витамин C вступает в реакцию с метаболитами бактерий во рту, образуются кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль и приводить к ее деградации. Поскольку этот процесс не происходит мгновенно, то для того чтобы аскорбиновая кислота стала причиной повреждения зубов, нужно частое и продолжительное употребление витамина в высоких дозах.
Если вы пьете много апельсинового сока или едите другие продукты с высоким содержанием витамина C, то не стоит переживать, что вашим зубам грозит опасность. Многие продукты содержат другие питательные вещества, которые могут помочь защитить зубы от повреждений.
Однако если вы принимаете большие дозы суточного приема аскорбиновой кислоты в виде диетических добавок, то вам может угрожать риск разрушения зубов. Если вы обнаружите зубную чувствительность, боли или кариес, то советуем посетить зубного врача для диагностики и лечения.
В любом случае, употребляйте аскорбиновую кислоту в разумных дозах, и не беспокойтесь о том, что при этом вашим зубам может грозить опасность. Сбалансированное питание и правильный уход за зубами при постоянном применении аскорбиновой кислоты помогут сохранить здоровье вашего рта.