Чифирь – это народный напиток, который по-настоящему популярен на постсоветском пространстве. Он готовится из сушеных фруктов и ягод, кипятка и сахара. Одни люди утверждают, что этот напиток бодрит и имеет массу полезных свойств, другие же настаивают на его вреде для организма. Давайте разберемся вместе, чем же на самом деле опасен или полезен чифирь.
Польза:
— Чифирь содержит большое количество ценных витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеческому организму. В нем много витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает бороться с простудными заболеваниями. Также в чифире много железа и кальция – это помогает поддерживать костную ткань в здоровом состоянии.
— Благодаря высокому содержанию сахара, чифирь быстро восстанавливает энергию после физических нагрузок и напряженной работы.
— Чифирю приписываются превосходные диуретические свойства: он выводит из организма токсины и отходы, помогает бороться с отеками.
Вред:
— Одним из основных вредных свойств чифиря является большое количество сахара в составе напитка. Сексологи считают, что регулярное употребление черезмерного количества сладкого может снижать мужскую сексуальную активность и даже приводить к импотенции.
— Кроме того, пересушенные фрукты и ягоды, из которых готовится чифирь, могут содержать большое количество консервантов и пестицидов. Это может нанести вред здоровью и вызвать возникновение аллергической реакции.
— Еще один недостаток чифиря – он сильно обезвоживает организм. Поэтому его не стоит употреблять в больших количествах: в этом случае можно просто «обморочиться».
Итак, каков итог? Если вы не страдаете проблемами со здоровьем и хотите насладиться вкусом чифиря, то можно иногда выпить стаканчик. Тем не менее, настоятельно рекомендуется не злоупотреблять этим напитком. Лучше предпочесть свежие фрукты и зеленый чай, которые будут полезны вашему организму в целом.