Жевательная резинка используется людьми уже более столетия и провоцирует множество споров на тему ее влияния на здоровье. Одни считают ее полезной, другие – вредной. Но как на самом деле обстоят дела?
Польза жевательной резинки.
Во-первых, жевательная резинка помогает освежить дыхание и сохранить чистоту полости рта, удаляя остатки пищи и предотвращая бактериальную инфекцию. Ее можно применять в том числе и после еды, когда нет возможности чистить зубы.
Во-вторых, жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая смягчает зубную эмаль и защищает зубы от кариеса. Также жевательная резинка содержит кальций и фосфор – элементы, которые укрепляют зубы и делают их более здоровыми.
Вред жевательной резинки.
С другой стороны, жевательная резинка может привести к различным проблемам со здоровьем. Она может вызвать боли в левой части живота, ухудшение обмена веществ, повышение кислотности желудочного сока и газообразование. Кроме того, можно появиться проблемы с зубами и деснами, так как многие жвачки содержат сахар.
Рекомендации.
Рекомендуется использовать жевательную резинку, которая не содержит сахара и аспартама. Рекомендуется также не употреблять жевательную резинку на постоянной основе. Это лучше сделать в исключительных случаях, например, когда нет возможности почистить зубы.
Итак, мы узнали, что жевательная резинка может быть и полезной, и вредной. Но если ее правильно использовать и выбрать правильный вид жвачки, ее преимущества могут превысить возможные недостатки.